Arepas : Un plat traditionnel colombien facile à réaliser au Canada
Les arepas sont une délicieuse spécialité de la Colombie, savoureuses et polyvalentes, parfaites pour un repas rapide. Voici comment les préparer à la maison!
Ingrédients
- 2 tasses de farine de maïs précuite
- 2 tasses d’eau
- 1 cuillère à café de sel
- Huile pour la cuisson
- Garnitures au choix : fromage, avocat, viande ou légumes
Instructions
- Mélangez la farine de maïs, l’eau et le sel dans un bol jusqu’à obtenir une pâte souple.
- Formez des boules de pâte (environ 1/4 de tasse chacune) et aplatissez-les en galettes.
- Faites chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen et ajoutez les arepas.
- Cuir chaque côté pendant 4-5 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
- Garnissez-les à votre goût et dégustez!
Arepas: A Traditional Colombian Dish Made Easy in Canada
Arepas are a delightful Colombian staple, tasty and versatile, perfect for a quick meal. Here’s how to make them at home!
Ingredients
- 2 cups pre-cooked corn flour
- 2 cups water
- 1 teaspoon salt
- Oil for cooking
- Your choice of toppings: cheese, avocado, meat, or veggies
Instructions
- Mix the corn flour, water, and salt in a bowl until you get a smooth dough.
- Form dough balls (about 1/4 cup each) and flatten them into patties.
- Heat oil in a skillet over medium heat and add the arepas.
- Cook each side for 4-5 minutes or until golden brown.
- Top as desired and enjoy!
Arepas: Una Comida Tradicional Colombiana
Las arepas son un manjar colombiano, sabrosas y versátiles. ¡Aquí te mostramos cómo prepararlas!
Ingredientes
- 2 tazas de harina de maíz precocida
- 2 tazas de agua
- 1 cucharadita de sal
- Aceite para cocinar
- Rellenos al gusto: queso, aguacate, carne o verduras
Instrucciones
- Mezcla la harina de maíz, el agua y la sal en un bol hasta obtener una masa suave.
- Forma bolitas de masa (aproximadamente 1/4 de taza cada una) y aplánalas en forma de tortas.
- Calienta el aceite en una sartén a fuego medio y añade las arepas.
- Cocina cada lado durante 4-5 minutos o hasta que estén doradas.
- Rellena al gusto y ¡disfruta!